"ЭМОЦИИ"

☀️ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПРОХОЖДЕНИЯ

ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ:              

🔆Наладить контакт с собой, слышать и понимать себя; 

🔆Освоить навыки эмоциональной саморегуляции; 

🔆Взять под контроль свои чувства и использовать энергию эмоций себе на благо;

🔆Добавить спокойствия и радости в жизни.

ФОРМАТ КУРСА:

10 уроков (по 35-45минут) + 14 упражнений 

ДОСТУП к материалам курса: 3 месяца

Вы сможете слушать лекции и выполнять упражнения с комфортной для Вас скоростью

ТАРИФ "СТАНДАРТ": 7900р./ ̷1̷1̷9̷9̷0̷р̷.̷

ТАРИФ "ПЛЮС": 12900р./  ̷1̷6̷9̷9̷0̷р̷.̷ (включает дополнительно одну онлайн-консультацию - 60минут)

После оплаты на вашу электронную почту, указанную при оформлении, придет чек, и в течении суток - ссылка для подключения к каналу курса.

*Если письмо со ссылкой не придет в течении суток - проверьте папку "Спам", если и там не будет - напишите, пожалуйста, мне в ДИРЕКТ, решим, как продублировать отправку.

Директ Телеграм: @andreynevolin / Директ ВКонтакте: @andreynevolin888 

КУПИТЬ

.

ПРОГРАММА КУРСА:

- Понятие и значение эмоций. Эмоции и здоровье;

- Причины проблем с эмоциональным реагированием;

- Эмоции и потребности;

- Базовые принципы управления эмоциями;

- Катализаторы эмоциональных переживаний; 

- Управление тревогой. Одиночество;

- Управление страхом;

- Управление злостью, раздражительностью, агрессией. Пассивная агрессия;

- Управление виной и стыдом;

- Обида. Жалость. Надежда;

- Алгоритм смены эмоциональных реакций.

КУПИТЬ

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КУРСА: