психолог, гештальт-терапевт,
специалист
по когнитивно-поведенческой
терапии (КПТ)
"ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ"
Онлайн-курс, практикум по развитию навыков защиты личных границ
"Если кто-то ведет себя, как ковер, то ему не стоит жаловаться на то, что об него вытирают ноги"...
Личные границы - это про уважение, про то, как с вами можно и как нельзя.
Вы чувствуете себя уставшими от того, что постоянно ставите интересы других выше своих собственных?
Вам неудобно говорить «нет» и отстаивать свои границы? А ведь без четко установленных границ мы теряем себя, свои желания и потребности.
Вы хотите научиться говорить о своих границах так, чтобы вас слышали и уважали? Тогда этот курс именно для вас. Он станет вашим надежным проводником в освоении навыков защиты личных интересов.
.
Преимущества курса:
ГЛУБОКАЯ ПРОРАБОТКА:
Комплексный подход и использование самых эффективных техник практических направлений психологии: гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), эриксоновской терапии;
12 лекций (по 35 - 45 минут) + 14 практических упражнений, для лучшего восприятия, распределены на 16 дней: 12 рабочих и 4 выходных (5-2-5)
ЗАБОТА О КАЖДОМ УЧАСТНИКЕ:
Личное сопровождение и поддержка - возможность задать любой вопрос по теме обучения автору курса и получить развернутый ответ; возможность полноценной 90 минутной онлайн-консультации с автором курса;
УДОБНЫЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ:
ОНЛАЙН. В записи. Возможность проходить курс в удобном для вас режиме, с комфортной для вас скоростью;
Доступ к материалам курса от 3 до 5 месяцев после окончания обучения (длительность зависит от тарифа), учитесь в удобное время, в любом месте — все материалы доступны 24/7;
Материалы курса четко структурированы и понятны, доносятся простым языком, без воды, поэтому вам будет комфортно учиться;
Подключение к курсу сразу после оплаты;
ДОСТУПНОСТЬ: возможность рассрочки по оплате;
.
Этот курс для вас если:
- Вам сложно решать конфликты, отстаивать свою позицию, останавливать упреки;
- Вам часто навязывают чужое мнение, учат жить, обесценивают Вас, Ваши чувства и желания;
- Вы боитесь обидеть, разочаровать других людей;
- Вам часто приходится подстраиваться под других, угождать, быть удобными;
- Вы позволяете пользоваться собой, на Вас "вешают" дополнительную работу и обязанности;
- Вы часто чувствуете вину, тревогу, страх, если другие недовольны;
- Вам сложно отказывать людям;
- Большую часть времени вы уделяете не себе, а другим;
- Вам все еще кажется, что получить любовь и хорошее отношение можно лишь заслужив;
- Вам не хватает уверенности в себе, не знаете, как отвечать на непрошенные советы и неудобные вопросы, теряетесь в незнакомой компании, боитесь попросить повышения зарплаты и улучшения условий на работе и тд;
.
Это не просто курс, это пошаговая система, которая поможет научиться:
- Уверенно и корректно защищать свои интересы и оказывать влияние на людей, не испытывая чувства вины, стыда и страха;
- Пресекать токсичное поведение в Ваш адрес;
- Уважать себя, свои ценности, свою жизнь;
- Добавить себе опоры и устойчивости;
- Научиться говорить "нет";
- Справляться с манипуляциями и агрессией, сохраняя при этом внутреннее спокойствие;
- Перестать обслуживать чужие желания в ущерб своим, перестать зависеть от чужого мнения, начать жить своей жизнью и строить надежные, здоровые отношения на основе уважения и взаимопонимания
.
Программа курса:
- Определение личных границ. Моя, чужая и общая территории;
- Выявление нарушений личных границ;
- Противодействие манипуляциям;
- Личные границы и эмоции;
- Личные границы и убеждения/установки/заблуждения;
- Личные границы и самоценность;
- Созависимые отношения. Треугольник Карпмана. Выход из зависимых отношений;
- Методы эффективной постановки личных границ;
- Личные границы: в паре / с родственниками / с друзьями / на работе.
Курс "Личные Границы" имеет практическую направленность - все инструменты, методы, техники с курса можно применять сразу же!
.
Выберите удобный формат участия:
🔥Специальное предложение по стоимости - только 3 дня!👇🏻
Тариф "ЛАЙТ": 5900р./ ̷1̷1̷9̷0̷0̷р̷.̷
- САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСА;
- ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ КУРСА - 3 МЕСЯЦА;
.
Тариф "СТАНДАРТ": 8900р./ ̷1̷4̷9̷0̷0̷р̷.̷
- САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСА;
- ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ КУРСА - 4 МЕСЯЦА;
+ СОПРОВОЖДЕНИЕ и ПОДДЕРЖКА - возможность задавать вопросы Андрею Неволину по теме курса в индивидуальном чате Телеграм, в течении месяца со дня подключения к курсу;
+ ВОЗМОЖНОСТЬ РАССРОЧКИ ПО ОПЛАТЕ на 3 МЕСЯЦА (3 платежа: 3900+2500+2500р.)
.
Тариф "ВИП": 13900р./ ̷2̷0̷9̷0̷0̷р̷.̷
- САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСА;
- ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ КУРСА - 5 МЕСЯЦЕВ;
+ СОПРОВОЖДЕНИЕ и ПОДДЕРЖКА - возможность задавать вопросы Андрею Неволину по теме курса в индивидуальном чате Телеграм, в течении месяца со дня подключения к курсу;
+ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ Андрея Неволина - 90минут.
+ ВОЗМОЖНОСТЬ РАССРОЧКИ ПО ОПЛАТЕ на 4 МЕСЯЦА (4платежа:4900+3000+3000+3000р.)
.
*чтобы получить рассрочку просто напишите мне в Директ:
- Телеграм andreynevolin
- ВКонтакте (через сообщение в моем сообществе) https://vk.com/andreynevolin888
*Вы также можете оформить подарочный сертификат на прохождение курса для ваших близких, знакомых, друзей. Для оформление сертификата напишите мне в Директ
.
После оплаты на вашу электронную почту, указанную при оформлении, придет чек, и в течении суток - ссылка для подключения к каналу курса.
*Если письмо со ссылкой не придет в течении суток - проверьте папку "Спам", если и там не будет - напишите, пожалуйста, мне в ДИРЕКТ, решим, как продублировать отправку.
.
Автор курса - Андрей Неволин, психолог, гештальт-терапевт, специалист по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), с практикой более 10000 часов в индивидуальных консультациях, групповой, тренинговой и обучающей работе.
Эксперт в области психологии отношений, эмоционального регулирования, самооценки.
Ведущий блогов в соц.сетях (Инстаграм, ВКонтакте, Телеграм, Ютуб, Дзен, Рутуб) с общей аудиторией более 55000 подписчиков.
Используя проверенные методы психологии помогаю людям делать жизнь успешней и счастливей!
Сотни учеников уже изменили свою жизнь к лучшему благодаря курсу "ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ"!
.
ОТЗЫВЫ участников:
*Если у Вас остались вопросы по курсу/хотите что-то уточнить - напишите мне в Директ:
- Телеграм andreynevolin
- ВКонтакте (через сообщение в моем сообществе) https://vk.com/andreynevolin888
.
Ваши границы — это ваша защита и основа здоровых отношений.
Вы достойны того, чтобы быть услышанными! Вы достойны уважения и счастья! Вы достойны права жить так, как вам хочется!
Перестройте мышление, наработайте навыки и ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
Не откладывайте свою жизнь на потом!
Запишитесь на курс и начните менять свою жизнь к лучшему уже сегодня!
.
