ПРОГРАММА: "ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ"

САМОЦЕННОСТЬ, ЭМОЦИИ, ОТНОШЕНИЯ, ПОТРЕБНОСТИ, ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

ОНЛАЙН-ПРОГРАММА ЧТОБЫ: 

- Лучше понимать себя, свои эмоции и отношения с другими людьми;

- Поднять и укрепить самооценку;

- Добавить себе опоры, устойчивости, уверенности и оптимизма;

- Снизить тревогу и страх, улучшить эмоциональное состояние и научиться им управлять;

- Расставить жизненные приоритеты и убрать душевные терзания;

- Понять, что мешает действовать и достигать успеха;

- Освоить инструменты управления своей жизнью и улучшить её качество, добавить себе спокойствия, удовольствия, радости и счастья.

.

Преимущества программы:

ГЛУБОКАЯ ПРОРАБОТКА:

Уникальный, комплексный подход по 4 направлениям (мышление, эмоции, поведение, потребности) - для получения лучших результатов;

Использование самых эффективных техник практических направлений психологии: когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), краткосрочной-стратегической терапии (КСТ), гештальт-терапии, эриксоновской терапии;

20 лекций (по 35 - 45 минут) + 30 практических упражнений по наработке навыков, для лучшего восприятия, распределены на 26 дней: 20рабочих и 6 выходных (5-2-5-2-5-2-5)

ЗАБОТА О КАЖДОМ УЧАСТНИКЕ:

Личное сопровождение и поддержка - возможность задать любой вопрос по теме обучения автору курса и получить развернутый ответ; возможность полноценной 90 минутной онлайн-консультации с автором программы;

УДОБНЫЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ:

ОНЛАЙН. В записи. Возможность проходить курс в удобном для вас режиме, с комфортной для вас скоростью;

Доступ к материалам курса от 3 до 6 месяцев после окончания обучения (длительность зависит от тарифа), учитесь в удобное время, в любом месте — все материалы доступны 24/7;

Материалы курса четко структурированы и понятны, доносятся простым языком, без воды, поэтому вам будет комфортно учиться;

Подключение к курсу сразу после оплаты;

ДОСТУПНОСТЬ: возможность рассрочки по оплате;

.

Обучение на программе для вас если:

ВАМ СЛОЖНО ВЫСТРАИВАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ:

- не умеете говорить «нет», боитесь дать отпор;

- жертвуете своими интересами ради других людей;

- пытаетесь угодить и подстроиться под других;

- чувствуете свою вину за чужие настроения или поступки;

- оправдываете неприятное поведение других людей по отношению к вам;

ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ:

- считаете, что любовь и хорошее отношение нужно постоянно заслуживать;  

- зависите от чужого мнения, боитесь реализовывать свои мечты, принимать собственные решения и нуждаетесь в чужом одобрении;

- болезненно воспринимаете критику;

- часто сравниваете себя с другими и ругаете себя за ошибки;

ВЫ ОБЕСЦЕНИВАЕТЕ СЕБЯ И СВОИ ДОСТИЖЕНИЯ:

- мечтаете изменить что-то в своей жизни (сменить работу, переехать, увеличить доход и тд), но вам не хватает уверенности;

- сомневаетесь в своей ценности и своих компетенциях;

- вам не хватает внутренней опоры и поддержки;

- вам сложно тратить на себя время и деньги, вы удовлетворяете потребности партнера, детей, родителей, коллег и тд., отодвигая свои желания «в конец очереди»;

ВАМ СЛОЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЧУВСТВА:

- вам сложно делиться своими переживаниями;

- вы привыкли блокировать свои эмоции;

- вам тяжело справляться с тревогой, страхом, обидой, раздражительностью, чувствами вины и стыда;

ВАМ ТЯЖЕЛО СТРОИТЬ ДИАЛОГ:

- вам сложно проходить конфликтные ситуации;

- вы переживаете, что не сможете построить крепкие, счастливые отношения;

- вам сложно просить о помощи, потому что Вы боитесь отказа, зависимости или показаться слабыми;

- вы хотите научиться доносить до других людей свои желания и потребности, не прятать свои эмоции и чувства в контакте с близкими людьми;

ВЫ ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ БОЛЕЕ ЯРКОЙ, НАПОЛНЕННОЙ И РАДОСТНОЙ!

.

После обучения на программе вы:

*получите инструменты, которые помогут вам повысить уверенность в себе;

*начнете меньше зависеть от мнения других людей;

*узнаете, как установить крепкие личные границы и строить надежные отношения;

*сможете улучшать улучшить своё психоэмоциональное состояние;

*поймете, как добавить себе внутренней опоры, научиться самоподдержке, вернуть себе право на свои желания и на полноценную, успешную, счастливую жизнь.

.

Структура программы:

1.УПРАВЛЕНИЕ МЫШЛЕНИЕМ:

- Укрепление самооценки и уверенности;

- "Внутренний критик". Развитие самоподдержки;

- Развитие стрессоустойчивого восприятия;

- Навыки принятия;

- Как отпустить прошлое. Техника переключения мыслей;

2.ЭМОЦИИ: 

- Освоение техник и навыков эмоциональной саморегуляции; 

- Профилактика панических атак, депрессии, выгорания и хронической усталости;

3.ОТНОШЕНИЯ + ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ: 

- Баланс интересов. Эффективные стратегии и техники поведения, разрешения конфликтов, защиты личных границ в отношениях: с родителями/в паре/с друзьями/на работе;

- Созависимые отношения. Как не попадать в токсичные отношения (или выходить из них). Как притягивать достойных людей;

- Алгоритм изменения жизненного сценария;

4.ПОТРЕБНОСТИ:

- Право на желания, право на эмоции, право на жизнь, право на счастье;

- Управление потребностями;

- Как понять что хочу. Как проще делать выборы;

.

Выберите удобный формат участия:

🔥Специальное предложение по стоимости - только 3 дня!👇🏻 

Тариф "ЛАЙТ": 10000р./ ̷1̷6̷9̷0̷0̷р̷.̷

- САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСА;

- ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ КУРСА - 4 МЕСЯЦА;

.

Тариф "СТАНДАРТ": 12900р./ ̷1̷8̷9̷0̷0̷р̷.̷  

- САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСА;

- ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ КУРСА - 5 МЕСЯЦЕВ;

+ СОПРОВОЖДЕНИЕ и ПОДДЕРЖКА - возможность задавать вопросы Андрею Неволину по теме курса в индивидуальном чате Телеграм в течении месяца со дня подключения к курсу;

+ ВОЗМОЖНОСТЬ РАССРОЧКИ ПО ОПЛАТЕ на 4МЕСЯЦА (4платежа: 3900+3000+3000+3000р.)

.

Тариф "ВИП": 17900р./ ̷2̷4̷9̷0̷0̷р̷.̷

- САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСА;

- ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ КУРСА - 6 МЕСЯЦЕВ;

+ СОПРОВОЖДЕНИЕ и ПОДДЕРЖКА - возможность задавать вопросы Андрею Неволину по теме курса в индивидуальном чате Телеграм в течении месяца со дня подключения к курсу;

+ ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ Андрея Неволина - 90минут.

+ ВОЗМОЖНОСТЬ РАССРОЧКИ ПО ОПЛАТЕ на 5МЕСЯЦЕВ (5платежей:5900+3000+3000+3000+3000р.)

.

*чтобы получить рассрочку просто напишите мне в Директ:

- Директ Телеграм: andreynevolin

- Директ ВКонтакте: (через сообщение в моем сообществе) https://vk.com/andreynevolin888

*Вы также можете оформить подарочный сертификат на прохождение курса для ваших близких, знакомых, друзей. Для оформление сертификата напишите мне в Директ

.

ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ

*После оплаты на вашу электронную почту, указанную при оформлении, придет кассовый чек и ссылка для подключения к каналу курса.

*Если письмо со ссылкой не придет в течении суток с момента оплаты - проверьте папку "Спам", если и там не будет - напишите, пожалуйста, мне в ДИРЕКТ, решим, как продублировать отправку.

 .

.Автор программы - Андрей Неволин, психолог, гештальт-терапевт, специалист по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), с практикой более 10000 часов в индивидуальных консультациях, групповой, тренинговой и обучающей работе.

Эксперт в области психологии отношений, эмоционального регулирования, самооценки.

Ведущий блогов в соц.сетях (Инстаграм, ВКонтакте, Телеграм, Ютуб, Дзен, Рутуб) с общей аудиторией более 55000 подписчиков.

Используя проверенные методы психологии помогаю людям делать жизнь успешней и счастливей!

.

*ПРОГРАММА "ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ" создана на базе моих авторских курсов: "Самоценность/Эмоции/Защита личных границ",  благодаря им уже сотни учеников изменили свою жизнь к лучшему!

Про эффективность программы в Отзывах участников:

 

ЕЩЕ ОТЗЫВЫ

ПРОГРАММА "ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ" - это путь от усталости и опустошенности к интересу и наполненности, от растерянности к пониманию, от страдания к ощущению собственной ценности и заботе о себе, к развитию, самореализации и получению удовольствия от жизни!

Внимание! После прохождения программы, изменения к лучшему гарантированы!

*Если у Вас остались вопросы по курсу/хотите что-то уточнить - напишите мне в Директ:

- Директ Телеграм: andreynevolin

- Директ ВКонтакте: (через сообщение в моем сообществе) https://vk.com/andreynevolin888