"УПРАВЛЕНИЕ ТРЕВОГОЙ и СТРАХОМ"

ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ по развитию навыков управления тревогой и страхом

Вы часто чувствуете беспокойство, даже когда всё вроде бы в порядке?

Страхи мешают вам принимать решения, двигаться вперед или просто наслаждаться жизнью?

Вы устали от бесконечного напряжения и хотите обрести спокойствие?

Тогда этот практикум для вас!

Это не просто курс. Это пошаговая система, которая поможет вам:         

- Понять причины своей тревоги и страхов

- Разобраться в своих переживаниях, слышать и понимать себя

- Освоить навыки эмоциональной саморегуляции и взять под контроль тревогу и страх

- Перестать жить в постоянном напряжении и обрести ощущение спокойствия

- Начать жить полной жизнью, не блокируя себя тревогой и страхом.

.

Преимущества курса:

ГЛУБОКАЯ ПРОРАБОТКА и ПРАКТИЧНОСТЬ:

Использование самых эффективных техник практических направлений психологии: гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), эриксоновской терапии. Психологические инструменты, которые вы сможете применять сразу после урока;

4 лекции (по 35 - 40 минут) + 8 практических упражнений, для лучшего восприятия, распределены на 7 дней

УДОБНЫЙ ФОРМАТ:

ОНЛАЙН. В записи. Проходите курс в удобном для вас режиме, с комфортной для вас скоростью, 24/7;

Доступ к материалам курса 2-3 месяца после окончания обучения (длительность зависит от тарифа);

Материалы курса четко структурированы и понятны, доносятся простым языком, без воды, поэтому вам будет комфортно учиться;

Подключение к курсу сразу после оплаты;

ДОСТУПНОСТЬ

.

Что вы получите, пройдя курс?

🔑 Глубокое понимание своих эмоций и их причин

🔑 Инструменты для управления тревогой и страхом

🔑 Улучшение качества жизни и отношений с собой и окружающими

🔑 Повышение уверенности в себе и своих решениях

🔑 Шаг за шагом к гармоничной и спокойной жизни

.

Программа:

- Понятие и значение эмоций;

- Тревога, страх и потребности;

- Причины проблем с эмоциональным реагированием;

- Базовые принципы управления эмоциями;

- От чего зависит уровень переживания тревоги и страха. Катализаторы и их нейтрализация;

- Принципы и способы управления тревогой и страхом;

.

Тариф "СТАНДАРТ": 2900р./ ̷5̷9̷0̷0̷р̷.̷

- САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСА;

- ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ КУРСА - 2 МЕСЯЦА;

Тариф "КОМБО": 3900р./ ̷7̷9̷0̷0̷р̷.̷

- 2 практикума: "УПРАВЛЕНИЕ ТРЕВОГОЙ и СТРАХОМ" и "УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ";

- САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСОВ;

- ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ КУРСОВ - 3 МЕСЯЦА;

.

*Вы можете оформить подарочный сертификат на прохождение курса для ваших близких, знакомых, друзей. Для оформление сертификата напишите мне в Директ: 

- Директ Телеграм andreynevolin

- Директ в ВКонтакте (через сообщение в моем сообществе) https://vk.com/andreynevolin888

.

*После оплаты на вашу электронную почту, указанную при оформлении, придет кассовый чек и ссылка для подключения к каналу курса.

*Если письмо со ссылкой не придет в течении суток с момента оплаты - проверьте папку "Спам", если и там не будет - напишите, пожалуйста, мне в ДИРЕКТ, решим, как продублировать отправку.

.

Автор курса - Андрей Неволин, психолог, гештальт-терапевт, специалист по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), с практикой более 10000 часов в индивидуальных консультациях, групповой, тренинговой и обучающей работе.

Эксперт в области психологии отношений, эмоционального регулирования, самооценки.

Ведущий блогов в соц.сетях (Инстаграм, ВКонтакте, Телеграм, Ютуб, Дзен, Рутуб) с общей аудиторией более 55000 подписчиков.

Используя проверенные методы психологии помогаю людям делать жизнь успешней и счастливей!

*Если у Вас остались вопросы по курсу/хотите что-то уточнить - напишите мне в Директ:

- Директ Телеграм: andreynevolin

- Директ ВКонтакте: (через сообщение в моем сообществе) https://vk.com/andreynevolin888

.

Не откладывайте свою жизнь на потом!
Ваше спокойствие и уверенность — это основа счастливой жизни.

Сделайте шаг навстречу себе и своему благополучию уже сегодня!