ОНЛАЙН-КРУЖОК "САМОРАЗВИТИЕ"

 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГРУППА

"Человек не может находиться в "статике" - он либо развивается, либо деградирует".

Участие в группе качественно улучшает ваше мышление и коммуникативные навыки. 

Вы становитесь психологически сильнее и эффективнее с каждым занятием! Чувствуете себя свободнее и увереннее в общении с другими людьми (в семье, на работе, с родственниками и посторонними) 

⏰СТАРТ - по мере набора группы

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГРУППА?

Психологическая группа – групповой формат работы с запросами участников, позволяющий в безопасном пространстве:

- увидеть, что вы не единственный, кто сталкивается с теми или иными жизненными обстоятельствами и внутренними переживаниями
- помогает найти решения
- прожить сложные чувства
- получить поддержку
- увидеть ситуацию с разных сторон 
- получить новый опыт взаимодействия
- увидеть, что для вас ценно и важно, добавить себе уверенности и устойчивости

Уже на первой встрече участники ощущают большое облегчение, когда видят в группе абсолютно нормальных людей, при этом со схожими трудностями 

Участие в группе способствует преодолению социальных страхов, устойчивости в стрессовых ситуациях, тренировке уверенного поведения, обучению рациональному мышлению

.

ПОЧЕМУ ИМЕННО ЭТА ГРУППА?

✅ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ: группу ведет опытный психолог с многолетней практикой

✅ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ: Всё, что происходит в группе, остается в группе - защищенная онлайн-площадка, без записи встреч. В группе нет давления, Вы сами решаете, что и когда сказать, никто не будет вас торопить, вы контролируете процесс

✅ РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ: Вы не просто говорите о проблемах - вы учитесь их решать. Позитивные результаты не заставят себя ждать

✅ ПОДДЕРЖКА: Вы поймете, что вы не одиноки и найдете людей, которые вас понимают

.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ГРУППА МНЕ ПОДХОДИТ?

🧭Я задумываюсь о том, что происходит у меня в отношениях с работой и на работе. Насколько меня это устраивает? Что я хочу, возможно ли это получить и как?

🧭Я задумываюсь о том, что происходит у меня в отношениях с партнером. Насколько меня это устраивает? Что я хочу, возможно ли это получить и как? Чего я опасаюсь в отношениях и как себя подстраховать? Или у меня отсутствуют/завершились отношения, что делать дальше, чтобы чувствовать себя комфортно?

🧭Я не понимаю, как справляться с сильными эмоциями, или мне часто бывает страшно, беспокойно, одиноко, грустно или у меня бывают вспышки злости, или сложности с самодисциплиной

🧭Я стараюсь игнорировать свои переживания, или пытаюсь заглушить свои чувства и отвлечься с помощью еды, алкоголя, гаджетов, и развлечений

🧭Люди считают меня слишком раздражительной или агрессивной, высокомерной или слишком закрытой, отстраненной

🧭Где-то в глубине себя я не чувствую принятия и любви к себе, я сомневаюсь, что я этого достойна

🧭Я часто ругаю себя, не могу простить своих ошибок, думаю о себе, как о неуспешном или непривлекательном человеке

🧭Мои ожидания от других людей и мира не оправдались. Как жить дальше? Как восстановить баланс и обрести внутреннюю устойчивость?

🧭Я сталкиваюсь с повторяющимися ситуациями в работе/отношениях, будто проигрываю один и тот же сценарий. Я хочу узнать характерные для меня жизненные роли и/или думаю, как из них выйти

🧭Я хотела бы научиться чувствовать себя спокойнее и вести себя более осознанно в отношениях с другими людьми

.

КАК БУДЕТ ОРГАНИЗОВАНА ГРУППА?

🚏Группа будет проходить в онлайн-формате

🚏Количество встреч: 12. Два раза в месяц, по средам, с 20:00 до 22:30мск

🚏Стоимость одной встречи: 3900р - при оплате по одной встрече, и 37800р - при оплате 12 встреч сразу (получится 3150 за встречу)

🚏Количество участников: 6-10 человек, чтобы каждый мог быть услышан

🚏 Работа в формате диалога, упражнений и обратной связи

.

Ведущий группы:
Андрей Неволин, практикующий психолог, гештальт-терапевт, специалист по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), с практикой более 10000 часов в индивидуальных консультациях, групповой, тренинговой и обучающей работе.

Эксперт в области психологии отношений, эмоционального регулирования, самооценки.

ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВСТУПИТЬ В ГРУППУ?

👉Написать мне:

- Директ Телеграм: andreynevolin

- Директ ВКонтакте: (через сообщение в моем сообществе) https://vk.com/andreynevolin888

👉Договориться о предварительной онлайн встрече-знакомстве

На этой встрече у нас будет возможность познакомиться друг с другом.
Вы – сможете задать интересующие вас вопросы, оценить подходит ли вам эта группа.
Я – расскажу о группе, узнаю ваш запрос, расскажу об организационных моментах.
По времени – 15-30 минут

⏰ОСТАЛОСЬ всего 3 МЕСТА!

Не откладывайте заботу о себе на потом!
Сделайте шаг навстречу себе и своему благополучию уже сегодня! 

Группа поможет вам в этом!

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ прошлой группы: