психолог, гештальт-терапевт,

специалист 

по когнитивно-поведенческой 

терапии (КПТ)


ОНЛАЙН-ПРОГРАММА "ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ"

САМОЦЕННОСТЬ, ЭМОЦИИ, ОТНОШЕНИЯ, ПОТРЕБНОСТИ, ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

ОНЛАЙН-ПРОГРАММА ЧТОБЫ

- Лучше понимать себя, свои эмоции и отношения с другими людьми;

- Поднять и укрепить самооценку;

- Добавить себе опоры, устойчивости, уверенности и оптимизма;

- Снизить тревогу и страх, улучшить эмоциональное состояние и научиться им управлять;

- Расставить жизненные приоритеты и убрать душевные терзания;

- Понять, что мешает действовать и достигать успеха;

- Освоить инструменты управления своей жизнью и улучшить её качество, добавить себе спокойствия, удовольствия, радости и счастья.

БЛОГ